Die inneren Vertiefungen an den Seiten des Körpers unterhalb der Hüftknochen werden als Hüftdellen bezeichnet, auch bekannt als Hip Dips. Hüftdellen entstehen, wenn die … [Read more...] about Hip Dips Übungen – So werden sie besser!
Hip Dips Übungen – So werden sie besser!
Teveo Leggings Erfahrungen – Ist sie gut?
Die Teveo Leggings besteht aus hochwertigem Gewebe für volle Abdeckung, egal ob Sie hocken, sich strecken oder beugen. Das Polyester/Elasthan-Gemisch passt sich Ihrem … [Read more...] about Teveo Leggings Erfahrungen – Ist sie gut?
Glow up bekommen – So geht es!
Einen Glow up bekommen wird Ihr Selbstvertrauen immens steigern und Ihre ganze Einstellung zu sich selbst verändern. Im letzten Jahr habe ich mich hauptsächlich zu Hause … [Read more...] about Glow up bekommen – So geht es!
Leggings eng im Schritt – Was sollte man tun?
Warum ist meine Leggings eng im Schritt? Leggings mit durchscheinbaren Formen im Schritt können auf die schlechte Qualität der von Ihnen gekauften Leggings zurückzuführen … [Read more...] about Leggings eng im Schritt – Was sollte man tun?
Vitori Kristallmatte – der neue Allrounder für die Gesundheit
In diesem Beitrag möchten wir klären, was genau die Vitori Kristallmatte überhaupt ist und was dieses neuartige Produkt alles kann. Bei der Vitori Kristallmatte handelt … [Read more...] about Vitori Kristallmatte – der neue Allrounder für die Gesundheit
Geschichte der Massage – So hat sie sich bis heute entwickelt!
Diejenigen, die sich mit der Kunst der Massage beschäftigen, sind oft von dem Moment an, in dem sie einen Massagekurs besuchen, von der Möglichkeit angezogen, durch … [Read more...] about Geschichte der Massage – So hat sie sich bis heute entwickelt!
Yoga Fisch – Alles zum Matsyasana
Matsyasana bedeutet Fisch-Haltung. Diese Variation erlaubt es Ihnen, auf dem Rücken balanciert zu bleiben, ohne die Ausrichtung der Wirbelsäule zu verändern. Ähnliche … [Read more...] about Yoga Fisch – Alles zum Matsyasana
Was ist Sarvangasana? Wie geht der Schulterstand?
Sarvangasana ("Stellung aller Gliedmaßen") ist eine Asana, bei der man sich auf den Boden legt und den Körper durch Balancieren auf dem Boden ausdehnt, während man eine … [Read more...] about Was ist Sarvangasana? Wie geht der Schulterstand?
Yoga Krähe – Übung für Fortgeschrittene
AsanaAuf diese Weise können wir lernen, die Yoga Krähe zu machen. Wie geht die Yoga Krähe? Squat Pose einnehmen Hände nach unten auf den Boden Arme beugen Knie auf die … [Read more...] about Yoga Krähe – Übung für Fortgeschrittene
Yoga Challenge – Wie starten und welche Übungen?
Eine Yoga Challenge ist ein 8-wöchiges Online-Yoga-Programm mit Support-Optionen, einschließlich Live-Q&A-Sitzungen, Video-Erklärungen zu jedem Yoga-Tutorial und … [Read more...] about Yoga Challenge – Wie starten und welche Übungen?
Was ist Iyengar Yoga?
Iyengar Yoga ist schon seit vielen Jahrzehnten sehr beliebt. Es hat seine Ursprünge aus dem Leben von BKS Ramamohanra, einem renommierten Gelehrten, mit über 28 Jahren … [Read more...] about Was ist Iyengar Yoga?
Was ist Aerial Yoga?
Aerial Yoga ist körperliche Übung, die den Körper und Riemen verwendet, um Kraft zu schaffen, erweitern Bereich der Bewegung, erhöhen die Flexibilität und geben eine … [Read more...] about Was ist Aerial Yoga?
Was ist Tantra Yoga?
Es ist eine Reihe von Praktiken mit dem Ziel, die Hindernisse zu beseitigen, die unsere persönliche Erleuchtung hemmen. Diese Hindernisse sind in uns und bleiben … [Read more...] about Was ist Tantra Yoga?
Was ist Vinyasa Yoga?
Asana Pranayama PranayamaWas ist Ashtanga Vinyasa Yoga? Ashtanga Vinyasa Yoga, auch bekannt als die Primäre Serie, ist eine Abfolge von vorgeschriebenen Haltungen, die … [Read more...] about Was ist Vinyasa Yoga?
Yoga Pants Test – die besten Hosen im Vergleich
LeggingsHier im Yoga Pants Test sollen die besten Modelle vorgestellt werden. Yogahosen YogahosenDie beliebtesten Yoga Pants im Test werden aus Viskose, Polyester, … [Read more...] about Yoga Pants Test – die besten Hosen im Vergleich
Was ist Yoga Nidra?
Yoga Nidra ist ein tief erholsamer Zustand der bewussten Tiefenentspannung. Es ist eine natürliche Form der Tiefenentspannung, die aus dem Körper und Geist kommt. Yoga … [Read more...] about Was ist Yoga Nidra?
Yogamatte Test – die besten Modelle im Check
Was sind die besten Yogamatten? Für beste Yogamatten, müssen Sie die eine, die am besten Ihren Bedürfnissen entspricht zu finden. Jede Yogamatte ist anders, und Sie … [Read more...] about Yogamatte Test – die besten Modelle im Check
Yoga für Anfänger – Übungen und Tipps!
Welche Yoga Posen sind vor allem für Anfänger geeignet? Hier möchte Ich Ihnen einen kleinen Überblick anbieten. Yoga-Pose: herabschauenender Hund Eine großartige Pose für … [Read more...] about Yoga für Anfänger – Übungen und Tipps!
beste Yoga Übungen – Sind es auch die Besten für Sie?
Ich bin ein Yoga-Fan. Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass das größte Missverständnis in der Welt des Yoga "der richtige Weg" ist. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie … [Read more...] about beste Yoga Übungen – Sind es auch die Besten für Sie?
Was ist Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga ist eine Meditationstechnik, eine Form der Übung und eine Lebensweise. Es ist ein dynamisches, fließendes Yoga, das Ihnen hilft, sich mit der inneren Welt … [Read more...] about Was ist Kundalini Yoga?
Was ist Yoga und was bringt es?
Yoga ist gut für das Herz und den Geist. Es hilft Ihnen, Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel in Schach zu halten, es hält Sie fit und flexibel und wenn Sie es … [Read more...] about Was ist Yoga und was bringt es?
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga gibt es schon seit langer Zeit; es wird jedoch nicht so häufig praktiziert wie die aeroberen und körperlich anspruchsvolleren Yoga-Stile. Yin Yoga konzentriert … [Read more...] about Was ist Yin Yoga?
Yoga Bolster Test – Welche Modelle sind gut?
AsanaEs gibt eine Vielzahl von Requisiten auf dem Markt verfügbar, um die Yoga-Stellungen und Praktiken einfach zu machen, so auch die Modelle im Yoga Bolster Test. Was … [Read more...] about Yoga Bolster Test – Welche Modelle sind gut?