Tipps

Einen Glow up bekommen wird Ihr Selbstvertrauen immens steigern und Ihre ganze Einstellung zu sich selbst verändern. Im letzten Jahr habe ich mich hauptsächlich zu Hause … [Read more...] about Glow up bekommen – So geht es!

Diejenigen, die sich mit der Kunst der Massage beschäftigen, sind oft von dem Moment an, in dem sie einen Massagekurs besuchen, von der Möglichkeit angezogen, durch … [Read more...] about Geschichte der Massage – So hat sie sich bis heute entwickelt!

Eine Yoga Challenge ist ein 8-wöchiges Online-Yoga-Programm mit Support-Optionen, einschließlich Live-Q&A-Sitzungen, Video-Erklärungen zu jedem Yoga-Tutorial und … [Read more...] about Yoga Challenge – Wie starten und welche Übungen?

Iyengar Yoga ist schon seit vielen Jahrzehnten sehr beliebt. Es hat seine Ursprünge aus dem Leben von BKS Ramamohanra, einem renommierten Gelehrten, mit über 28 Jahren … [Read more...] about Was ist Iyengar Yoga?

Aerial Yoga ist körperliche Übung, die den Körper und Riemen verwendet, um Kraft zu schaffen, erweitern Bereich der Bewegung, erhöhen die Flexibilität und geben eine … [Read more...] about Was ist Aerial Yoga?

Es ist eine Reihe von Praktiken mit dem Ziel, die Hindernisse zu beseitigen, die unsere persönliche Erleuchtung hemmen. Diese Hindernisse sind in uns und bleiben … [Read more...] about Was ist Tantra Yoga?

Vinyasa Yoga ist eine fließende Reihe von Yoga-Posen, die sorgfältig sequenziert werden, um Bewegung im Körper zu schaffen. Vinyasa ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet … [Read more...] about Was ist Vinyasa Yoga?

Yoga Nidra ist ein tief erholsamer Zustand der bewussten Tiefenentspannung. Es ist eine natürliche Form der Tiefenentspannung, die aus dem Körper und Geist kommt. Yoga … [Read more...] about Was ist Yoga Nidra?

Welche Yoga Posen sind vor allem für Anfänger geeignet? Hier möchte Ich Ihnen einen kleinen Überblick anbieten. Yoga-Pose: herabschauenender Hund Eine großartige Pose … [Read more...] about Yoga für Anfänger – Übungen und Tipps!

Ich bin ein Yoga-Fan. Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass das größte Missverständnis in der Welt des Yoga "der richtige Weg" ist. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie … [Read more...] about beste Yoga Übungen – Sind es auch die Besten für Sie?

Kundalini Yoga ist eine Meditationstechnik, eine Form der Übung und eine Lebensweise. Es ist ein dynamisches, fließendes Yoga, das Ihnen hilft, sich mit der inneren Welt … [Read more...] about Was ist Kundalini Yoga?

Yoga ist gut für das Herz und den Geist. Es hilft Ihnen, Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel in Schach zu halten, es hält Sie fit und flexibel und wenn Sie es … [Read more...] about Was ist Yoga und was bringt es?

Yin Yoga gibt es schon seit langer Zeit; es wird jedoch nicht so häufig praktiziert wie die aeroberen und körperlich anspruchsvolleren Yoga-Stile. Yin Yoga konzentriert … [Read more...] about Was ist Yin Yoga?