Kundalini Yoga ist eine Meditationstechnik, eine Form der Übung und eine Lebensweise. Es ist ein dynamisches, fließendes Yoga, das Ihnen hilft, sich mit der inneren Welt des Geistes, des Körpers und des Geistes zu verbinden. Es ist ein sehr persönlicher Prozess der Selbstentdeckung und spirituellen Entwicklung.
Es ist ein Yoga des Bewusstseins und der Präsenz; ein intelligentes Yoga, das uns hilft, auf die innere Stille zuzugreifen und die glückselige, kreative Kraft des Universums zu erfahren, die wir alle besitzen.
Kundalini Yoga hat viel Tradition!
Kundalini Yoga ist sowohl alt als auch modern. Es stammt aus alten yogischen Traditionen, aber es ist flexibel und dynamisch und kann angepasst werden, um jede Ebene der Fähigkeit oder Lebensstil passen.
Es ist ein Yoga, das auf allen Ebenen wirkt: körperlich, mental und spirituell. Es bringt ein tiefes Gefühl von innerem Frieden und individuelle und kollektive Wohlbefinden.
Es ist ein sehr kraftvoller Zugang zum Leben. Es kann ein Katalysator für große Veränderungen sein; es kann helfen, den Verstand, den Körper und den Geist zu heilen.
Es hilft uns, das Göttliche in jeder Person und jedem Ding zu sehen. In jedem Moment.
Es ist ein Yoga der Transformation, des Erwachens und der Enthüllung. Es hilft uns, zu unserer wahren Natur zu erwachen und uns mit dem Göttlichen in und um uns herum zu verbinden.
Kundalini Yoga ist ein Yoga, das uns inspiriert, ein kreativeres, erfüllteres Leben zu leben.
- Es ist ein Yoga, das uns hilft, die Blockaden unseres Potentials und unseres Glücks zu lösen.
- Es hilft uns, offener, mitfühlender und liebevoller zu werden.
- Es ist ein Yoga der Liebe, des Lichts und der Transformation.
- Es ist ein Yoga der Kraft und der Präsenz.
Was ist eine Kriya?
Kriyas sind der „subtile“ oder „energetische“ Aspekt des Kundalini Yoga. Sie sind der physische Aspekt des Yoga. Der physische Aspekt des Geistes und des spirituellen Körpers.
Sie sind dazu gedacht, uns zu helfen, die Blockaden unseres Potentials zu lösen. Sie helfen uns, die Spannung aus dem Geist und dem Körper zu lösen. Sie machen die Energiebahnen frei und stellen den Fluss von „Prana“, der vitalen Lebensenergie des Universums, wieder her.
Kriyas sind sehr effektive und kraftvolle Werkzeuge zur Selbsttransformation und helfen uns, unsere wahre Natur zu erforschen. Sie bewirken ein tiefes Gefühl der Entspannung und des Loslassens. Sie helfen uns, offener, präsenter und verbundener zu werden. Sie helfen uns, friedlicher, gelassener und mehr in Kontakt mit unserer wahren Natur zu sein. Sie helfen uns, liebevoller, mitfühlender und bereitwilliger zu werden, unsere Gaben und unsere Liebe mit anderen zu teilen.
Was ist ein Mantra?
Ein Mantra“ ist ein Wort oder ein Satz, der als Brennpunkt für das Bewusstsein und die Meditation verwendet wird. Ein Mantra wird verwendet, um ein tiefes Gefühl der Entspannung und Leichtigkeit zu bewirken.
Ein Mantra kann den Prozess der Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung unterstützen. Es kann helfen, ein tiefes Gefühl von innerem Frieden und Wohlbefinden zu erreichen.
Ein Mantra ist ein Ausdruck des Göttlichen. Es ist ein universeller Klang und eine universelle Schwingung. Ein Mantra ist ein kraftvolles Werkzeug zur Transformation.
Was ist ein Kirtan?
Kirtan ist der gemeinsame Gebrauch von Mantra und Kriya in einer Gruppenumgebung. Es ist eine kraftvolle und unterhaltsame Art, Transformation zu bewirken und ein überwältigendes Gefühl des Wohlbefindens zu erleben. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich mit anderen zu verbinden und am Göttlichen teilzuhaben.
Ein Kirtan ist eine großartige Möglichkeit, Transformation herbeizuführen und ein überwältigendes Gefühl von Wohlbefinden zu erleben.
Im Kontext des transformierenden Kundalini Yoga ist auch Yoga Nidra, auch bekannt als „der yogische Schlaf“, eine wunderbare Ergänzung. Diese Praxis des tiefen Bewusstseinszustandes im Halbschlaf fördert die Tiefenentspannung und kann die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen, was sich perfekt mit den Zielen der Kundalini Kriyas und Meditationen vereinbaren lässt.
Um die Transformation durch Kundalini Yoga zu vertiefen, kann die Praxis von Yoga Nidra, auch als „der yogische Schlaf“ bezeichnet, eine wertvolle Rolle spielen. Diese Form der tiefen Entspannung unterstützt die Regeneration des Geistes und des Körpers, was den Weg für eine harmonische Ergänzung zu den energetisierenden Kriyas und Meditationen von Kundalini Yoga ebnet.
Um die Transformation durch Kundalini Yoga zu vertiefen, kann die Praxis von Yoga Nidra, auch als „der yogische Schlaf“ bezeichnet, eine wertvolle Rolle spielen. Diese Form der tiefen Entspannung unterstützt die Regeneration des Geistes und des Körpers, was den Weg für eine harmonische Ergänzung zu den energetisierenden Kriyas und Meditationen von Kundalini Yoga ebnet.
Bereits in den frühen Morgenstunden strömen Enthusiasten in die Studios, um ihre Yoga-Matten auszurollen und sich mit Hilfe von Kundalini Yoga auf einen ausgeglichenen und energetischen Start in den Tag vorzubereiten.
